Pruszków. Grupa TUS dla nastolatków: klasa 4-6 Szkoły Podstawowej

Czym jest TUS?

Trening Umiejętności Społecznych to pewien FORMA PRACY z dziećmi, młodzieżą, a także osobami dorosłymi, wywodząca się z psychologii behawioralno-poznawczej.

Jego głównym założeniem jest kształtowanie odpowiednich umiejętności, kompetencji i postaw przydatnych w społecznym funkcjonowaniu człowieka.

Te umiejętności społeczne mogą być związane z (za: Matczak, 2007):

• Percepcją społeczną – adekwatne spostrzeganie i rozumienie przeżyć, intencji i czuć innych osób, także po to, by prawidłowo oceniać sytuacje społeczne i adekwatnie zareagować;
• Taką wrażliwością społeczną, empatią;
• Znajomością obowiązujących w danej kulturze, środowisku norma społecznych i umiejętnością takiego doboru zachowań, by właściwie odnaleźć się w sytuacjach społecznych;
• rozwiązywaniem specyficznych problemów intra i interpersonalnych
• radzeniem sobie ze stresem;
• radzeniem sobie w sytuacjach konfliktowych;
• radzeniem sobie w sytuacjach, gdzie potrzebna jest postawa asertywna;
• autoprezentacją;
• wywieraniem wpływu na innych;
• komunikacją;
• współpracą;
• planowaniem działania i kontroli jego wykonania.

Dlaczego rozwój umiejętności społecznych jest tak ważny?

• Decydują o poziomie socjalizacji człowieka i jego dojrzałości do pełnienia różnych ról społecznych,
• Pomagają w osiąganiu celów życiowych (edukacyjnych, zawodowych, osobistych),
• Wspierają dobre relacje z innymi,   
• Wspierają dobre relacje osoby z nią samą – czyli dobre samopoczucie we własnej skórze,
• Mają zdecydowanie duże znaczenie dla efektywnej nauki: pomagają w sukcesie „szkolnym”, adaptacji do środowiska, rówieśników, wymogów tego środowiska, sprzyjają samemu procesowi uczenia się.

Dodatkowo w tym ze względu na ogromne zapotrzebowanie spowodowane sytuacją epidemiczną zajęcia TUS zostaną wzbogacone o elementy naszego autorskiego Treningu Kontrolowania Złości, Agresji i Emocji Trudnych.

Kompetencje emocjonalne nie są tożsame z kompetencjami społecznymi, można je potraktować jako jeden ze składników umiejętności społecznych. Jest to składnik kluczowy, ponieważ dot. „żywiołów” odpowiedzialnych za przebieg interakcji społecznych, motywację do wchodzenia w interakcje społeczne i ich wynik.

Kompetencje emocjonalne mają naturę:

• sytuacyjną – potrzebujemy zastosować je w konkretnej sytuacji,
• intrapersonalną – dot. wewnętrznej głębi człowieka, jego wewnętrznego świata i obrazu.

Można powiedzieć, że kompetencje emocjonalne są skierowane zarówno do wewnątrz człowieka jak i świata innych ludzi i to właśnie one decydują o pełni doświadczania życia i świata.

Cele i założenia Treningu Kontrolowania Złości, Agresji i Emocji Trudnych

Zadaniem Treningu Kontrolowania Złości, Agresji i Emocji Trudnych jest kształtowanie odpowiednich umiejętności emocjonalnych związanych z:

• skutecznym radzeniem sobie z własnymi trudnymi emocjami jak np. złość, przerażenie, strach, smutek, rozpacz
• elastycznym dopasowywaniem się do sytuacji społecznej, gdy w grę wchodzą trudne emocje,
• radzeniem sobie w sytuacjach stresowych i trudnych.

Każdy uczestnik otrzymuje:

- skoroszyt, w którym przechowywuje materiały otrzymywane na zajęciach

- różne materiały wspierające nabywanie umiejętności