Centrum Szkoleniowo – Terapeutyczne SENS

Sens życia zmienia się z dnia na dzień i w zależności od człowieka.

Jonathan Carroll

Karty dydaktyczno-terapeutyczne W świecie trudnych emocji. Jak zrozumieć siebie i radzić sobie ze złością, smutkiem, lękiem, bezsilnością, zazdrością?

Karty dydaktyczno-terapeutyczne W świecie trudnych emocji. Jak zrozumieć siebie i radzić sobie ze złością, smutkiem, lękiem, bezsilnością, zazdrością?
Świetna pomoc dydaktyczno-terapeutyczna dla wszystkich nauczycieli, terapeutów, psychologów i pedagogów zajmujących się pracą nad emocjami np. podczas zajęć TUS, Treningów Kontrolowania Złości, Agresji i Emocji Trudnych, zajęć rewalidacyjnych, etc.

 

Nowość w ofercie Centrum SENS - specjalnie na prośbę naszych kursantów udostepniamy autorskie 

Karty dydaktyczno-terapeutyczne W świecie trudnych emocji. Jak zrozumieć siebie i radzić sobie ze złością, smutkiem, lękiem, bezsilnością, zazdrością?

 

Aby kupić dostęp do kart kliknij na link - dostęp przez naszą platformę e-learningową.

 

Niepowtarzalne, kolorowe, mocno angażujące karty dydaktyczno-terapeutyczne W świecie trudnych emocji. Jak zrozumieć siebie i radzić sobie ze złością, smutkiem, lękiem, bezsilnością, zazdrością?

Ponad 390 kart - gotowych do użycia, wystarczy je wydrukować.

13 zestawów tematycznych.

Instrukcja  użytkowania do każdego zestawu, zawierająca pomysły i propozycje działań.

 

Proponowane karty dydaktyczno-terapeutyczne oraz opisane aktywności przy ich wykorzystaniu mają wspomagać naukę oraz wdrożenie umiejętności związanych z tak ważnymi kompetencjami jak regulacja emocji oraz samokontrola emocjonalna. 

Regulacja emocji to proces inicjujący, modulujący i podtrzymujący doświadczenie emocji oraz operacji poznawczych i zachowań z tym doświadczeniem związanych (za Doliński, w: Strelau, 2000).

Człowiek doświadcza emocji nieustannie, w każdym momencie swojego życia. Te emocje mają różne znaki, różne natężenia, czasem natężenie danej emocji (np. strachu) rośnie i nie jest to przyjemne uczucie, co staje się przyczyną stresu, wpływa na samopoczucie, ocenę poznawczą, myśli jednostki i działania i … dalej eskaluje emocje (błędne koło).

Do skutecznej samoregulacji potrzebne są:

·         Świadomość i rozumienie przeżywanych emocji,

·         Akceptacja doświadczanych emocji,

·         Kontrola reakcji i działań o charakterze impulsywnym oraz zachowanie w zgodzie z własnymi celami i wartościami, normami,

 

Każdemu zestawowi kart towarzyszy krótka instrukcja zawierająca przykładowe propozycje działań.

Łącznie 13 zestawów kart dot. m.in.:

  • rozpoznawania własnych i cudzych emocji,
  • określania nastroju oraz stopnia natężenia,
  • rozpoznawania i artykułowania potrzeb w emocjach,
  • rozpoznawania emocji w ciele,
  • rozpoznawania myśli w emocjach
  • zwiększania świadomości destrukcyjnych i konstruktywnych zachowań w emocjach,
  • rozumienia, do jakich zachowań i słów popychają poszczególne destrukcyjne myśli,
  • radzenia sobie z Myślami-Trutkami,
  • wybierania konstruktywnych zachowań w emocjach,
  • rozpoznawania swojego stanu wraz z oceną ryzyka utraty kontroli i planem działania.

W zestawie Karty:

  • Reakcji w emocjach
  • Emokarty (z wyrazami mimicznymi-ekspresjami emocji)
  • Koło emocji (pomocna ściągawka do nauki rozumienia uczuć, emocji i stanów meocjonalnych)
  • Myśli towarzyszące emocjom,
  • Czego potrzebujemy w emocjach, czyli potrzeby wraz z nowatorską Piramidą Potrzeb w Emocjach,
  • Co mówi nam nasze ciało,
  • gra planszowa o emocjach,
  • termometry uczuć i działań,
  • "ściągawki" na Myśli-Trutki,
  • pomocna gwiazdka na trudne emocje.

 

 Karty w regularnej cenie 249 zł. Do 10.10.2021 zniżka 39 zł. Należy wpisać kod: GOLAH6

 

Aby kupić dostęp do kart kliknij na link - dostęp przez naszą platformę e-learningową.


« wstecz